中国跑酷-广东跑酷网 » 国内跑酷 » 小舞wallspin(墙转)的心得

hotwinter 发表于 2008-7-22 20:41

小舞wallspin(墙转)的心得

关于wallspin(墙转)的技巧
练习wallspin有一段时间了,也学会了几种方法,交流一下心得,共同进步,下面进入正题:
联系动作:台转
墙转不过是把台转动作由水平演变为垂直,练习台转会对墙转有很多启发.
要领:1每个人都有习惯的一边,找准自己习惯的一边.
2初学者斜向助跑时大概和墙面保持45度.
3接触墙面的2只手,下面的手朝向为竖直,高度为大腿左右.上面的手朝向为水平,高度为脖子左右.
4要用双脚起跳,发力方向为斜上方.
5跳起后身体面向墙面,下面的手为轴,上面的手拨墙面以增加转速,双腿在空中自然弯曲.
注意事项:所有墙上动作都要求尽量增加和墙面的接触时间以完成动作,所以做墙转接触墙面的时候上面的

手要一收一放(就像一样速度的石头和皮球撞上墙,皮球停留时间长).
个人习惯:1我最初学习的时候不是一下子就在垂直墙面,而是在有一定斜度的地方练习感觉,逐渐加直,最

后在墙面
2在刚学会墙转的时候一般都不太敢在室外垂直墙面实践,因为总有心理阴影怕撞到墙上,我克服的方法是

用眼睛去盯着上面的手要撑的墙的位置,直到上面的手开始发力拨的时候迅速把视线转到落地点,以便平稳

落地.
3刚学会墙转但不太熟练的时候看到外面的墙会有冲动去转一下,这时千万要先克制一下,确认墙面足够粗

糙以及地面的平坦,毕竟刚学会的时候对动作的控制不是很好.
讲了很多,看起来很复杂,不过是我表达的差,练习起来应该不是很难.墙转是最简单和基础的墙上动作,但

我认为也是最多变的动作,把单纯的墙转稍加想象力加以变化就变成了一个新的动作.个人觉得墙转还是很

实用也比较有观赏性的动作,希望我写的对那些喜欢墙转并在练习中的朋友有所帮助.
小舞
2008.6.10.17:09

yxc 发表于 2008-7-23 08:23

这个我好像会啊~~~呵呵#_13

hotwinter 发表于 2008-7-23 12:33

回复 2# 的帖子

墙转是有很多种的
你都会？？

Apollo 发表于 2008-7-23 13:20

#_79 #_79 #_79 强,学习了

驴挖耳朵 发表于 2008-7-26 13:36

昨天我和队里的野猪。。。。
之前没有其他地方练过，准备回家了，突然想练下墙转，找不到旁边有草地的墙，就是接在旁边是水泥地的地方练了起来。。。。。。
结果~
成功了！
哈哈！
记住，下面撑的那个手一定要伸直，不能弯曲！

ＢrapingsＯ 发表于 2008-9-18 11:39

#_0 学到啦~  谢谢

孟婆汤 发表于 2008-9-18 22:43

驴哥好厉害啊#_21

月白. 发表于 2008-10-31 23:25

#_43 小生不才···转栏杆都米转好

查看完整版本: 小舞wallspin(墙转)的心得