青少年“跑酷”仍应量力而行
[table=98%][tr][td][table=98%][tr][td]青少年“跑酷”仍应量力而行[/td][/tr][/table][/td][/tr][tr][td][table=98%][tr][td][/td][/tr][/table][/td][/tr][tr][td][/td][/tr][tr][td][table=98%][tr][td][/td][/tr][/table][/td][/tr][tr][td][table=98%][tr][td] 2008-08-27 本报记者:闫洁 来源:经济参考报[/td][/tr][/table][/td][/tr][tr][td][/td][/tr][tr][td][table=98%][tr][td] 这是一场特殊的集训。一个猫扑、一次鱼跃滚翻，再来个侧手反抓栏杆和蹬壁上墙……广州跑酷团体“City Spanker”队员敏捷的身手让记者眼前一亮。近年，跑酷运动开始在国内兴起，队伍迅速壮大。记者采访发现，虽然跑酷能带给青少年身心上的舒展和自由，有助于提高自信、磨炼意志，但由于国内跑酷运动尚未形成体系，缺乏安全的训练场地、有效的保护措施和专业跑酷教练指导，青少年跑酷一族的安全问题日益凸显。
[align=center][b]玩家“跑酷”[/b][/align] 今年4月，广州跑酷团队City Spanker正式成立，创建自己的网站并开始定期组织集训。目前，队员已发展到20多人，以中学生和大学生为主。
16岁的小梁是跑酷队中年龄较小的队员。他告诉记者，初三时在报纸上看到有关跑酷的文章，便迷上了这项运动，每周都会抽空参加团队集训。当被问及更喜欢玩跑酷还是打电脑游戏时，小梁毫不犹豫地选择了前者。“我能在跑酷中锻炼身体，不断挑战自我，尝试新动作并收获惊喜，电脑游戏没什么新意，坐在那里一玩就是几小时，也不利于身体健康”。
已有两年跑酷经验的小鱼介绍说，跑酷的装备简单轻便：一件T恤，一条运动裤，外加一双摩擦力好的跑鞋即可，“跑酷的动作有几十种，包括走栏杆、单脚跳远、猩猩跳等，总之，追求的是在最短时间内跨越障碍物抵达目的地。它讲究自由发挥，注重实用性，是一项体能与技术完美结合的运动”。
也许因为这一点，越来越多的青少年加入跑酷运动行列。City Spanker队长阿亮说，队里有不少与小梁年龄相仿的队员，还有三四个十三四岁的男生和五六名女队员。
[align=center][b]缺乏保护[/b][/align] 记者采访了解到，City Spanker中不少队员知道跑酷源自这项运动创始人之一、法国人戴维·贝勒主演的电影《暴力街区》，随后在网上看视频，学习跑酷动作和技巧。
阿亮告诉记者，缺乏合适的训练场地是让他最头疼的问题。由于队员大多是在校学生，经济能力有限，租不起有体操垫等保护器材的室内场馆，只能将高校校园和公园作为集训场地。“户外场地缺乏保护，无疑会增加练习的危险性，队员的受伤率自然增加。”阿亮说。
此外，缺乏专业跑酷教练的规范指导和风险评估也使跑酷运动危险系数增加。毕业于体育教育专业的小鱼说：“我们只能通过观看国内外玩家上传的视频、与国内各团体交流切磋的方式，摸索学习跑酷的经验和技巧。相比之下，国外跑酷已形成体系，不仅有正规的跑酷教材，而且每次训练前都会备全应急药品。每个人做动作前，专业教练还会进行风险评估，看完成这个动作是否在其能力范围内。”
队员孙德旭说：“国内跑酷运动的开展与国外正相反，国外团队会先在保护措施完备的室内场馆反复练习，练好后再到户外实践；国内团体泡在户外场地，边练习边实践，很容易受伤。”
小梁告诉记者，跑酷后自己受过十几次伤，所幸都是皮外伤。“父母虽然没反对我玩跑酷，但他们挺担心的，每次我出门训练都要反复叮嘱我注意安全。”21岁的张伟文说。
尽管队员们在采访中一再强调，他们只在有同伴保护的情况下才尝试难度动作，但记者发现，不少队员的保护装备只有一双攀岩手套，且先做动作，一旁的同伴看到后才会给出危险警告。
[align=center][b]量力而行[/b][/align] 广州体育科学学会常务理事、广州体育学院运动与健康系主任罗兴华接受记者采访时表示，虽然跑酷有助于提高自信心、磨炼青少年意志，但由于个体差异，并不是每个人都适合进行极限运动。
“对那些不具备训练基础及适合的身体素质和健康水平的青少年，我们并不主张他们参加极限运动。”罗兴华说，“如果运动不当，可能会出现骨折、挫伤脱臼等情况。”
罗兴华建议，青少年在从事极限运动前应先进行严格的体检。其次，基本的训练环境一定要改善，最好选在有保护器材的室内场馆进行训练。如果实在做不到这一点，应尽量选择地面不太滑的平整场地。青少年进行跑酷运动前，一定要做充分的热身运动，做动作要切记量力而行、循序渐进。
[/td][/tr][/table][/td][/tr][/table] #_10 #_10 #_10 #_10 #_10 怎么跟新华社的报道很像 这不是兴华社的吗？#_79 队员孙德旭说：“国内跑酷运动的开展与国外正相反，国外团队会先在保护措施完备的室内场馆反复练习，练好后再到户外实践；国内团体泡在户外场地，边练习边实践，很容易受伤。”
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晕..用了我的真名...
这不是应该放在一路跑来吗？ 我在反思我是不是不适合跑酷~~ 每天都受伤~~ 还好除了脚跟挫伤休息了两个星期外~~ 基本没受大伤~~ 但是每次不是拉伤肌肉是是挫伤~~~
#_5 #_5 #_5 是要注意身体但是没了跑酷生不如死 [quote]原帖由 [i]a8300170[/i] 于 2008-8-27 19:46 发表 [url=http://www.pao-ku.com/redirect.php?goto=findpost&pid=12618&ptid=1259][img]http://www.pao-ku.com/images/common/back.gif[/img][/url]
我在反思我是不是不适合跑酷~~ 每天都受伤~~ 还好除了脚跟挫伤休息了两个星期外~~ 基本没受大伤~~ 但是每次不是拉伤肌肉是是挫伤~~~
#_5 #_5 #_5 [/quote]
不是你适不适合..
而是你的练习方法对不对... 安全第一啊 `
大家毛急住学高级动作一步一步来 #_76 #_76 晕
!!!!!
这是什么时候采访的?????我怎么不知道啊? 狠贊同！！！#_79 #_79 #_79 我有良好的运动功底！！1500 对我来说是小事！！
400 1分05
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加上强壮的骨骼！！
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