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MR.J

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tT
发表于 2008-9-20 20:43 | 只看该作者
您是第604位浏览者 本贴地址: http://www.pao-ku.com/thread-1379-1-1.html 复制本帖地址 | 加入IE收藏

神啊!请宽恕我!让我的脚快快好起来吧!

第一次跟大家出来跑酷就扭到了脚!
倒霉啊!
又要半个月见不到大家了!
555!半个月不活动!我的运动细胞会疯掉的!
神啊!希望我的脚快快好起来吧!
各位有什么秘方能让脚好得快点!
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小陈

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沙发
发表于 2008-9-20 21:37 | 只看该作者
你算好了,.,.那些骨折的同胞们~~
现在在暗里祝福你~~
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鸡仔

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藤椅
发表于 2008-9-20 21:53 | 只看该作者
神会打鸠噶啦.....
自从玩了parkour，进公园都免费了!一口气下三楼，直接入院，不费劲!
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超越自我

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板凳
发表于 2008-9-20 22:02 | 只看该作者
恩
祝福你啊
希望我也能早点取钢板啊
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孟婆汤

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报纸
发表于 2008-9-20 22:55 | 只看该作者
我有办法  你去学一下自我催眠啊  我腿没事 我腿没事  这样的话就没事了
不疯魔不成活!!!
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cbq754

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地板
发表于 2008-9-21 09:48 | 只看该作者
注意安全，其实昨天我大腿左脚撞YU了，右脚擦YU了。
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白色的夜

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发表于 2008-9-21 11:33 | 只看该作者
我扭到的话第二天就好的````
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basskiss

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发表于 2008-9-22 02:15 | 只看该作者
足踝最好的恢复方式是,养, 敷药,训练足踝力量,这种程度的伤,靠自然等待的话,两个月内是不可能痊愈的, 必须要敷药,切记, 没有痊愈之前,切忌运动,伤多几次足踝就废了,形成惯性扭伤,就算痊愈了,之后运动前,必须由慢到快转动足踝,做多角度的旋转,逐渐使足踝各角度的弯曲恢复到正常状态, 完全热身后,再做跳跃动作
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ＢrapingsＯ

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发表于 2008-9-22 09:17 | 只看该作者
  干嘛叫神宽恕你？？？
你应该说，这次算了~ 神 我宽恕你的错！
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